睡觉5到6小时后背疼痛起床后缓解多考虑是睡姿不当引起的，也可能是颈椎病、肩周炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若是长期朝一侧睡眠，可能会压迫一侧背部肌肉，导致局部血液循环不畅，从而出现局部疼痛、酸胀等情况。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持同样的睡姿。患者也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、颈椎病
如果长期伏案工作，可能会使颈椎部位肌肉长期紧张从而诱发颈椎病，会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，疼痛会在睡觉时加重。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期低头，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善。
3、肩周炎
可能因肩周部位受凉，受到寒凉刺激，可能会使局部出现炎症反应，大部分患者会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状，随着病情发展，甚至会出现睡醒后疼痛加重的情况。患者可遵医嘱服用依托考昔片、洛索洛芬钠片等药物进行改善，还要注意自身保暖，避免受凉。
除此之外，也可能是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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