一个月吃了三次紧急避孕药可以通过饮食调理、药物调理的方式来调养身体，有利于身体的健康。
1、饮食调理
紧急避孕药主要是通过抑制排卵、干扰受精卵着床的方式来达到避孕的效果，通常是在无防护性生活或避孕失败后72小时内服用。如果服用紧急避孕药后，身体没有出现不适的症状，此时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、药物调理
如果服用紧急避孕药后，身体出现了不适的症状，如阴道流血、腹部疼痛、头晕等，则需要及时到正规医院接受相关专业的检查，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来进行治疗，可以起到调理月经的作用。
除了上述比较常见的方法外，还可以通过适量运动、注意休息等多种方式来调理身体，有利于身体的健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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