39问医生

我睡眠不好、整夜睡不着觉针灸治疗效果好吗

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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通常情况下,睡眠不好、整夜睡不着觉针灸治疗效果是比较好的,但具体效果因人而异。

睡眠不好、整夜睡不着觉,可能是情绪不佳、气血不足、肝火旺盛等原因造成的。通过针灸能够刺激穴位,达到疏通经络、活血化瘀等作用,还可以促进体内新陈代谢,有利于体内毒素的排出,对改善睡眠不好、整夜睡不着觉有一定的作用。但由于每个人的体质不同,所以具体的治疗效果也会有所不同。

除此之外,也可以在医生指导下服用枣仁安神胶囊、安神补心丸等药物进行调理。同时还要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,保持良好的心情,避免情绪过于激动、压力过大,以免影响睡眠质量。如果症状无法改善,建议及时就医治疗。

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2023-07-26 浏览100
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