小儿食积的推拿方法主要包括摩腹、按摩、捏脊等，需要专业中医师辨证后操作。
1、摩腹
小儿食积一般是由于饮食不当、暴饮暴食等原因所引起，可以通过按摩的方式进行改善，家长可以将双手手掌相对快速地摩擦，以此促进胃肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，从而改善食积的症状。
2、按摩
家长也可以带小儿去正规的医院，通过顺时针按摩腹部的方式进行缓解，能够有效促进胃肠道蠕动，改善食积的症状。
3、捏脊
家长可以带小儿去正规的医院，通过捏脊的方式进行改善，此时可以促进小儿胃肠道的消化蠕动，从而改善食积的现象。
除此之外，也可以通过点穴、推拿等方式进行改善。需要注意的是，以上方式需要由专业的中医师进行操作，以免因操作不当影响身体健康。另外，在日常生活中，应注意小儿的饮食，避免进食过多，以免加重胃肠道负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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