手脚经常酸痛，经常会有淤青可能是外伤、过度劳累、缺钙等原因导致的。
1、外伤
如果手脚受到外界物体撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述症状。可以通过局部热敷的方式促进血液循环，有利于症状的改善。
2、过度劳累
如果平时经常做重体力劳动，可能会导致局部肌肉劳损，从而出现上述症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累。
3、缺钙
如果平时饮食不均衡，可能会导致体内钙元素摄入不足，引起肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、排骨等。
除此之外，还可能与类风湿关节炎、痛风等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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