肚子一般指腹部。通常情况下，脚肚子经常酸痛用手捏一下就好一点，可能是剧烈运动、受凉、软组织损伤、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因造成的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、剧烈运动
如果平时不注意运动，长时间地进行剧烈运动，可能会使局部肌肉处于紧张的状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。一般不需要过分担心，患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、受凉
如果不注意自身保暖，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过泡脚的方式进行缓解，从而促进体内血液循环，有助于改善不适症状。
3、软组织损伤
如果患者长时间进行重体力劳动，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过先冷敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，从而促进血液循环，有助于缓解不适症状。
4、肌肉劳损
如果患者长时间进行重体力劳动，可能会使局部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，从而促进局部血液循环，有助于缓解不适症状。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，可能是长期低头、弯腰劳动等原因造成的，患者可能会出现腰痛、下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、尼美舒利等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
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