腰腿痛而且发凉，可能是由于长期弯腰工作、腰椎间盘突出症、骨关节炎等原因所引起，病因不同，治疗方式不同。
1、长期弯腰工作
长期弯腰工作导致腰部和腿部的肌肉过度紧张，出现腰腿疼痛、发凉的现象。患者可以通过按摩、推拿、针灸等方式缓解疼痛，也可以通过热敷缓解症状。此外，患者平时要注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症压迫周围神经和血管，导致腰部和腿部的血液循环不畅，从而出现上述现象。患者可以通过牵引、针灸、理疗等方式缓解，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物进行治疗。此外，患者平时要注意休息，不要过度劳累，以免加重病情。
3、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，会导致患者出现上述现象。患者可以通过针灸、推拿、按摩等方式缓解，也可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。此外，患者平时要注意保暖，不要着凉，以免加重病情。
除此之外，腰椎管狭窄症、腰椎骨质增生、腰椎滑脱等疾病也会导致腰腿疼痛发凉的症状，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
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