早上起床手指僵硬，可以考虑采取物理治疗、非甾体抗炎药、糖皮质激素治疗。
1.物理治疗
物理治疗包括热敷、按摩和关节活动度训练。热敷可以使用热水袋或暖贴，每次15-20分钟；按摩可以由专业人员进行，每日一次；关节活动度训练则需要在专业指导下进行。这些措施有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张和增加关节灵活性，从而减轻手指僵硬的症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可口服给药，每日两次。对于轻至中度的手指僵硬，通常建议连续服用数天。这类药物通过减少炎症反应来缓解疼痛和僵硬感。对于轻度手指僵硬，非甾体抗炎药可能是一种有效的治疗方法。
3.糖皮质激素
糖皮质激素如可通过口服或注射给药。对于严重的手指僵硬或伴有其他自身免疫性疾病时，可能需要短期使用。糖皮质激素能够迅速减轻炎症和肿胀，并缓解疼痛和僵硬感。但长期使用需谨慎，并遵循医生的指导以避免副作用。
在处理早上起床手指僵硬时，应避免长时间保持同一姿势，并注意保暖以减少寒冷引起的不适。同时，在选择治疗方法前应咨询医生的意见以确保安全有效。
1.物理治疗
物理治疗包括热敷、按摩和关节活动度训练。热敷可以使用热水袋或暖贴，每次15-20分钟；按摩可以由专业人员进行，每日一次；关节活动度训练则需要在专业指导下进行。这些措施有助于改善血液循环、缓解肌肉紧张和增加关节灵活性，从而减轻手指僵硬的症状。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可口服给药，每日两次。对于轻至中度的手指僵硬，通常建议连续服用数天。这类药物通过减少炎症反应来缓解疼痛和僵硬感。对于轻度手指僵硬，非甾体抗炎药可能是一种有效的治疗方法。
3.糖皮质激素
糖皮质激素如可通过口服或注射给药。对于严重的手指僵硬或伴有其他自身免疫性疾病时，可能需要短期使用。糖皮质激素能够迅速减轻炎症和肿胀，并缓解疼痛和僵硬感。但长期使用需谨慎，并遵循医生的指导以避免副作用。
在处理早上起床手指僵硬时，应避免长时间保持同一姿势，并注意保暖以减少寒冷引起的不适。同时，在选择治疗方法前应咨询医生的意见以确保安全有效。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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