宝宝三个月奶水不足又不喝奶粉，可以通过增加辅食、使用吸奶器、补充益生菌等方式进行改善，但需要根据引起的原因对症改善。
1、增加辅食
如果是因为饮食摄入不足引起的奶水不足，可以通过增加辅食的方式进行改善，建议多吃一些营养含量比较高的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，不仅能够补充体内所需要的营养物质，也能够促进乳汁的分泌。
2、使用吸奶器
如果是因为乳腺堵塞引起的奶水不足，可以通过专业的医生使用吸奶器进行改善，有助于疏通乳腺管，也可以促进乳汁的分泌。
3、补充益生菌
如果是因为肠道菌群失调引起的，可以遵医嘱使用益生菌进行调理，比如乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可以帮助改善症状。
除此之外，还可以通过多休息、放松心情、增加饮水量等方式进行改善，严重时需要及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
复合乳酸菌胶囊
枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊
复方嗜酸乳杆菌片
