半夜起来上厕所发现嘴唇苍白、脸色苍白、恶心、拉肚子，可能是腹部受凉、饮食不当、急性胃肠炎等原因所引起的，需要根据引起的原因进行针对性治疗。
1、腹部受凉
如果不注意腹部的保暖，导致腹部受凉，可能会影响到肠道的正常蠕动，从而出现腹泻、腹痛等症状，甚至还会出现恶心的情况。建议患者适当增添衣物，也可以通过多喝热水的方式进行改善。
2、饮食不当
如果不注意饮食健康，频繁吃辛辣刺激性的食物，可能会使肠道黏膜受到刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状，甚至还会伴有恶心的情况。建议患者改变饮食结构，尽量吃清淡的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以通过热敷腹部的方式进行改善。
3、急性胃肠炎
胃肠道黏膜受到细菌的感染所引起的，可能会出现腹痛、腹泻等症状，甚至还会伴有呕吐、发热等不适现象。建议患者适当卧床休息，也可以遵医嘱配合使用蒙脱石混悬液、肠炎宁颗粒等药物治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如急性胃肠炎、胃溃疡等，需要及时去医院进行治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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