绝经子宫内膜增厚4mm是否正常，需要根据具体情况进行判断。
1、正常
正常情况下，女性绝经后，子宫内膜厚度应该是在2-3cm，内膜增厚4mm，如果没有伴随其他不适症状，则可能是正常情况。
2、不正常
如果女性在绝经后出现子宫内膜增厚4mm的情况，并伴随出现阴道不规则出血、腹痛等症状，则可能是不正常的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮、地屈孕酮等药物进行治疗。如果药物治疗效果不佳，患者可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，不要熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。同时在饮食上建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，有助于增强抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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