20岁喘不过气老是要深呼吸多考虑是精神压力过大引起的，也可能是支气管炎、哮喘等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现心跳加快、喘息、气促等症状。建议患者保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善，也可以通过户外运动的方式进行缓解。
2、支气管炎
如果长期吸烟可能会使支气管部位受到病原微生物入侵诱发炎症，大部分患者会出现咳嗽、咳痰、喘息、气促等不适症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗，还要戒烟戒酒，多加休息。
3、哮喘
如果受到家族遗传影响，或经常吸入易过敏的物质，可能会使支气管部位出现过敏反应，从而诱发哮喘，会出现反复发作的喘息、气促、胸闷等症状。患者可遵医嘱使用丙酸倍氯米松气雾剂、布气雾剂等药物进行改善，还要避免接触已知过敏原。
除此之外，也可能是心肌炎、肺源性心脏病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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