39问医生

早餐吃脱脂牛奶加煮鸡蛋中餐吃一个苹果，

吴伟彪 儿科 医师
广东药学院 三级甲等
咨询
病情分析：你的减肥餐算健康的，只要减肥餐能供给人体充足的能量和营养，不影响健康，是可以的。
意见建议：减肥最好的方法是运动，如慢跑半个钟以上的有氧运动，少吃热量高脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，加上规律健康的饮食，效果不错，避免吃药。
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2012-07-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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