脚后跟睡觉起来疼，多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
长时间站立、行走，可能会导致局部乳酸堆积，出现局部酸胀疼痛现象，还可能会伴随出现皮肤发红症状。患者可以用热水泡脚，促进局部血液循环，在一定程度上减轻疼痛症状。另外，还可以通过推拿、按摩等方式缓解。
2、足底筋膜炎
长时间跑步、登山等，可能会导致足底筋膜损伤，产生炎症反应，出现足底疼痛现象，严重时可能会出现行走困难症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过红外线疗法、磁疗等方式治疗。
3、跟腱炎
跟腱反复受到损伤，可能会产生炎症反应，出现局部疼痛症状，严重时可能会出现活动受限症状。患者可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，同时可以通过针灸、推拿等方式治疗。
除此之外，还可能是骨质增生、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议患者及时到医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
消痛贴膏
十味乳香胶囊
穿龙骨刺片
