通常情况下，19岁跟16岁的人谈合适，但需要根据自身的情况决定。
如果是自身比较敏感且在意同龄人的情况下，可以选择跟16岁的人一起谈。但如果是自身性格比较开朗、自信且在意同龄人的情况下，则不需要跟16岁的人一起谈。跟随年龄的增长，18岁以上的成年人的思维、情感和行为都会发生一些变化，而这些变化可能会影响到同龄人的心理健康。因此，跟16岁的人一起谈谈是一个开始，需要根据自身情况以及发生的情况来进行判断是否适合谈。
此外，跟随年龄的增长，18岁以上的成年人需要多进行一些活动，如健身、跑步、羽毛球等。这些活动可以刺激大脑，促进大脑的新陈代谢，有利于大脑的健康。同时，还可以促进身体的血液循环，使身体变得更加有精神，也可以增强对周边事物的认知能力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
人参固本口服液
四子填精胶囊
金水宝胶囊
