发烧临床上是指发热，用凉水洗澡一般情况下在半个小时到一个小时可以发热。
发热是一种常见症状，是人体体温调节中枢功能障碍引起的，正常人的腋下体温为36°C到37°C，如果患者用凉水洗澡，可以起到物理降温的作用。通常情况下，用凉水洗澡发热的时间是根据患者的体质来决定的，对于体质比较好的患者，一般半个小时左右就可以发热;对于体质比较差的患者，发热的时间可能会在一个小时左右。患者如果用凉水洗澡出现发热的情况时，可以采取物理降温的方式，如使用冰袋冰敷、温水擦拭等，可以起到降温的效果。如果发热的情况比较严重，通过物理降温的方式得不到有效的缓解，患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以使患者体温降低。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、梨等，有利于补充机体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态。若身体出现不适时，建议及时就医，查明病因，对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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