你好，45岁左右的男性一般一周1到2次的性生活是比较正常的。建议平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，避免焦虑，适当的参加体育锻炼和户外活动，在饮食上多吃山药，枸杞，甲鱼，牡蛎，羊肉等食物，不要喝酒，少吃辛辣刺激性过大的食物。
39问医生
45岁男人多长时间做一次爱是正常的
张东鹏
泌尿外科
主治医师
天津市天津医院
三级甲等
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66
2023-01-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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