30岁有白头发是否正常，需要根据引起的原因进行判断。如果是正常的生理现象，一般是正常的;如果是疾病引起的，可能不正常。
1、正常
如果患者近期压力过大，或者是经常熬夜，可能会导致内分泌紊乱，从而出现长白头发的情况。如果没有其他不适症状，通常属于正常的生理现象。建议患者注意休息，保持良好的心态。饮食上可以适当进食黑芝麻、黑豆等食物，有助于改善长白头发的情况。
2、不正常
如果患者存在白化病、白癜风等疾病，也可能会出现30岁有白头发的情况。白化病可能与遗传、黑色素生成异常等因素有关，患者可能会出现皮肤、毛发颜色改变等症状。而白癜风可能与自身免疫系统疾病、遗传等因素有关，患者可能会出现皮肤白斑、白头发等症状。如果是白化病引起的，一般不正常。建议患者外出时注意防晒，可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣等方式避免紫外线照射。必要时，患者可以在医生指导下使用醋酸、醋酸可的松等糖皮质激素药物进行治疗。而白癜风患者则可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松、戊酸倍他米松等糖皮质激素药物进行治疗。
此外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。如果出现明显不适，应及时就医治疗，以免延误病情。
庄谊
周博
李慧
赖迪生
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
八子补肾胶囊
普乐安片
黄葵胶囊
