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40岁有白头发怎样变黑

李桂英 全科 主治医师
三级甲等
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不偏食，多摄取富含维他命、矿物质的食品，如海带、绿色菌类、黑芝麻等。利用染发剂时应先详阅说明书，而且遵守注重事项。学习怎样舒缓心情，比如高歌一曲、找空旷的场地大吼大叫。可保持在清晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮。
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2021-06-13 浏览100次
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