根据你所说的情况，首先的话就是说导致失眠的因素有很多，然后最常见的就是因为心理因素，精神因素，环境因素，还有你的日常生活习惯因素等等这是几个最常见的 。然后建议最好就是说平时不要给自己太大的压力，注意好心态问题，另外的话就是你可以适当的放松自己。
39问医生
常见的失眠病因有哪些？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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