没有撞到,只是因为用力太久才充血,现在

眼白很红这种情况属于出血导致，如果没有其他损伤，一般可以自行吸收，注意休息，不要吃辛辣食物，不要做剧烈的活动，不要大声咳嗽打喷嚏。