39问医生

经期能慢跑40分钟以上么

王芳妇科主任医师

天津医科大学第二医院三级甲等

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你好，根据你提供的情况来看，月经期间最好不要慢跑40分钟，因为跑步的时间过长，很有可能会使经血量增多。正常来说，经期是不能过于疲劳和大幅度的运动的。所以说还是多加注意为好。同时经期不要吃生冷以及辛辣刺激性食物。同时要调整良好的心态。

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2022-09-09 浏览100次

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