长期便秘需要综合调理。增加膳食纤维摄入，喝足水，规律运动以刺激肠道蠕动。同时，养成每日定时排便习惯也十分重要。如果以上措施无效，建议就医检查，可能需药物辅助治疗，谨遵医嘱。保持良好的生活习惯是防治便秘的关键。
39问医生
便秘长期不缓解，如何有效调整
张继舜
消化内科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
咨询
66
2025-03-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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