石菖蒲、人参、茯苓、远志一般不适合寒湿体质。建议患者严格在医生指导下用药，不可盲目用药，以免引起不良反应。
1、石菖蒲
石菖蒲是远志科植物石菖蒲的干燥根茎，具有开窍醒神、化湿等功效，主治神志不清、失眠健忘、耳鸣耳聋、头晕目眩等病症。石菖蒲性质寒凉，容易伤害脾胃，对于寒湿体质的人群不适合使用，以免加重病情。
2、人参
人参是五加科植物人参的根茎，具有大补元气、补脾益肺、生津养血、安神益智的功效，主治气虚欲脱、脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、津伤口渴、虚热消渴、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等病症。人参补益作用较强，对于寒湿体质的人群不适合服用，以免加重病情。
3、茯苓
茯苓是多孔菌科多孔属真菌茯苓的干燥菌核，具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效，主治水肿、脾虚食少、便溏泄泻、心神不定等病症。茯苓利水渗湿的功效较强，对于寒湿体质的人群不适合服用，以免加重病情。
4、远志
远志是五加科植物远志的干燥根茎，具有安神益智、交通心肾、祛痰、消肿的功效，主治心神不宁、惊悸失眠、咳嗽痰多、消化不良、痈肿疮毒等病症。远志与石菖蒲、人参、茯苓、远志一般不适合热性体质的人群服用，以免加重病情。
建议患者严格在医生指导下用药，避免盲目用药，以免引起不良反应。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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