39问医生

每天睡六七个小时白天还困什么原因

孙海涛 中医内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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每天睡六七个小时白天还困多考虑是睡眠不足引起的,也可能是缺铁性贫血、神经衰弱等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、睡眠不足

如果患者平时生活中经常熬夜,可能会导致睡眠不足,从而出现困倦乏力、注意力不集中等现象。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,也可以通过按时睡眠的方式进行改善。

2、缺铁性贫血

铁摄入不足、铁吸收障碍等因素,可能会诱发缺铁性贫血,患者会出现头晕、头痛、乏力等症状。建议患者可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁口服液等药物进行改善,还可以适当吃猪肝、大枣等富含铁元素的食物。

3、神经衰弱

长期精神紧张、压力过大等因素,可能会导致神经衰弱,患者会出现易疲劳、注意力不集中、失眠等症状。建议患者保持积极乐观心态,放松心情,多与家人沟通交流,也可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

除此之外,也可能是抑郁症、脑梗死、脑萎缩等疾病引起的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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