膝盖和手臂冷可能是由于受凉、外伤、类风湿关节炎等原因导致。
1、受凉
由于患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意保暖，可能会导致受凉，进而出现手臂和膝盖发冷的现象。建议患者多注意保暖，适当添加衣物。同时，还可以通过泡脚的方式，促进血液循环，改善手臂和膝盖发冷的症状。
2、外伤
由于患者受到外力撞击，可能会导致软组织损伤，进而出现局部红肿、疼痛等症状，部分患者可能会出现手臂发冷的情况。24小时内患者可以使用冰袋冰敷患处，促进血管收缩，缓解红肿症状。24小时后可以使用热水袋热敷患处，促进血液循环，改善症状。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎一般是由于遗传、感染等因素引起的关节病变。临床上一般会表现为关节肿胀、疼痛、发热等症状，部分患者可能会出现膝盖和手臂发冷的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特等药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗，缓解疼痛症状。
除此之外，腰椎间盘突出症、末梢神经炎等疾病也可能会引起上述情况，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
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