三十岁就很多白头发可能是由于遗传因素引起的，还有可能是因为营养不良、肾虚等因素导致的。
1、遗传因素
如果家族亲人中有头发早白的现象，通过基因遗传，容易对体内的黑色素细胞产生影响，导致黑色素细胞分泌障碍，从而出现头发早白的症状。患者平时可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，改善症状。
2、营养不良
如果平时饮食不当，过度挑食，导致体内的营养元素缺乏，可能会影响黑色素细胞的生成，从而出现头发早白的现象。建议患者平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，例如牛奶、鸡蛋等，补充身体所需的营养。
3、肾虚
如果患者存在肾虚的情况，可能会导致身体虚弱，无法滋养毛发，从而出现头发早白的现象。患者可以在医生指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是白癜风、白化病、白斑病等因素导致的，建议患者及时去医院就医，明确病因后进行对症治疗。
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