39问医生

哺乳期妈妈能吃河豚吗

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
哺乳期的妈妈可以食用河豚，但应适量，以防消化不良。
饮食应以富含蛋白质和维生素的易消化食物为主，比如多喝水，摄取新鲜蔬菜和水果。保持均衡的营养摄入，避免辛辣和刺激性食物。维持心情愉快，情绪稳定，确保充足的睡眠，避免熬夜。
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2022-08-26 浏览100次
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