哺乳期可以吃河豚。尽量不要多吃，避免导致消化不良导致食物中毒等症状。要加强营养，就要多吃营养丰富、易消化的富含蛋白质和维生素的食物。减少刺激性食物和不洁食物的摄入。日常生活规律，饮食均衡，不吃辛辣食物，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃肉、蛋、鱼，多喝牛奶，多吃多样化的食物。适当补钙。
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