39问医生

从小就遗传性肥胖,现在迫切的想减肥,很

姚学华 内科 副主任医师
龙口市城市社区卫生服务中心 一级
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目前预防双下巴的发生这种情况主要是进行运动锻炼,配合饮食控制,主要是控制一下体重的情况,进行减肥运动饮食上主要是少吃主食,多吃蔬菜和水果,尽量控制好饮食的总热量,每顿饭只能吃四五分饱,同时每天坚持运动,至少达到一个小时以上。
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2018-05-04 浏览100
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