39问医生

女孩子月经期间可以慢跑跳绳吗？

何艳妇科主任医师

新疆医科大学第一附属医院三级甲等

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你好女性月经期间考虑是可以慢跑，适当运动跳绳的这考虑影响不大，但注意要避免劳累月经期间注意多休息，避免劳累，不要做剧烈的运动，以免导致月经量增多等情况，考虑经期注意要加强营养，腹部保暖，要禁食辛辣刺激性食物，运动时间不要过长

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2022-10-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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