经常性，习惯性便秘，脸面生疮什么原因？

便秘这种情况跟平时不规律生活和饮食有关系，建议采取中西医结合进行治疗在医生指导下口服药物，比如可以口服芦荟胶囊或者果导片。养成规律排便的习惯，多吃些蔬菜水果不要吃辛辣油腻刺激性的食物，可以配合中医辨证治疗和针灸治疗。可以适当吃苹果，香蕉等等。考虑痤疮一般跟内分泌紊乱有关系。

便秘这种情况跟平时不规律生活和饮食有关系，建议采取中西医结合进行治疗在医生指导下口服药物，比如可以口服芦荟胶囊或者果导片。养成规律排便的习惯，多吃些蔬菜水果不要吃辛辣油腻刺激性的食物，可以配合中医辨证治疗和针灸治疗。可以适当吃苹果，香蕉等等。考虑痤疮一般跟内分泌紊乱有关系。

您好，预防和治疗习惯性便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。

你好，便秘会使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。

建议平时要注意饮食以清淡易消化的食物为主，适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果，以增加食物中的纤维素；适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘； 多饮水；忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品；适当多活动，如慢跑，饭后散步等，有助于促进胃肠运动；养成按时排便的习惯，有便意时及时排便，不要控制便意。

可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液，四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。