39问医生

每天晚上睡觉都特别累为什么

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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每天晚上睡觉都特别累多考虑是过度劳累引起的,也可能是睡眠障碍、气血不足等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度劳累

如果白天从事重体力劳动,可能会导致身体过度劳累,使肌肉处于紧张状态,从而出现疲惫乏力的情况。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、睡眠障碍

睡眠障碍是指睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现,患者会出现睡眠量减少、睡眠中异常感觉、日间功能障碍等情况。患者可遵医嘱口服艾司唑仑片、右佐匹克隆片等药物进行改善,也可以通过心理治疗的方式缓解。

3、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足,患者会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、归脾丸等药物进行改善,也可以通过刮痧、拔罐的方式进行缓解。

除此之外,也可能是心脾两虚等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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