每天睡到早上就感觉腰两侧好胀多考虑是睡姿不当、长期久坐引起的，也可能是腰肌劳损等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡姿不当
如果睡觉时长期朝一侧方向睡觉，可能会使局部肌肉长期处于紧张状态，从而会出现腰部酸胀、疼痛等症状。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持一个姿势，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、长期久坐
如果长期久坐，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而会出现腰部不适感、肌肉僵硬等现象，尤其是在坐着的时候，症状会更加明显。建议患者保持良好的坐姿，避免长期久坐，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，从而诱发腰肌劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等情况，随着病情发展，也可能会伴有下肢放射痛的情况。患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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