39问医生

18岁男，早上起床感觉腰两侧疼，特别是

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

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您好，从您的描述看，考虑腰肌劳损，或因剧烈运动后拉伸活动不够，肌肉乳酸代谢慢，也可导致局部肌肉的疼痛。建议您可做局部热敷或理疗、按摩均可，也可局部外用膏药。在运动前，要做好热身，运动后要做好拉伸活动，可加快乳酸代谢，减少肌肉酸痛。

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2019-01-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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