中药减肥药是不能乱吃的，要看成分、功能是否适合自己，要分析自己的体质和肥胖原因，对症的话会有效，即使有效也要按疗程吃，不能随便吃或一直吃。
少吃多运动是最好的减肥方法，要改变饮食和运动习惯，健康的痩下来，然后维持健康合理的生活方式，当然不会反弹；否则还是会不健康，还是会胖。
给你推荐我们的ME减重方案，可以给你制定健康的饮食和运动减肥计划。http://tzgj/fit
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