39问医生

老是被吓一跳.明明知道会响。响了还是吓

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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病情分析:不知你所說的響聲,具體指的是什麽呢?對於某種聲音,特別敏感,一般是心理因素所知的身心反應。可能,之前發生了什麽事情於此有關聯,或者是感覺內心不斷被外界打擾,侵入,讓你內心的情緒被不斷激發。
指导意见:可以試著去體會,去表達和交流內心的感受,比如焦慮和不安,擔憂和恐慌等等,試著去排解自己的情緒體驗;尋求身邊的情感支持和撫慰,都會有助於身心的放鬆。
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2012-09-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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