39问医生

宝宝什么季节补锌

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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通常情况下,宝宝在春季和夏季可以补锌。

锌是人体必需的微量元素之一,对人体的生长发育有着重要的作用。宝宝缺锌可能会出现生长发育迟缓、营养不良、口腔溃疡等症状。春季和夏季是锌含量较高的季节,此时宝宝的户外活动增多,日光照射时间延长,导致宝宝体内的锌流失加速。同时夏季高温容易导致宝宝食欲下降,可能会出现营养不良的情况。因此,建议宝宝在春季和夏季可以适量补锌。

建议家长可以在医生的指导下,给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等药物进行补锌。同时,在日常生活中可以适量食用含锌的食物,比如猪肝、牛肉、鸡蛋黄等。另外,家长还可以带宝宝进行户外运动,多晒太阳,也有助于补锌。

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2023-07-24 浏览100
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