经常头痛没精神，很可能是睡眠不足引起的，但也可能是精神压力大、偏头痛等原因引起的，要及时就医治疗。
1、睡眠不足
长时间睡眠不足，可能会导致脑部缺血、缺氧，出现头痛、精神不振等症状。可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B12片等药物治疗。平时可以适当运动，比如散步、骑自行车等，提高身体抵抗力。
2、精神压力大
生活压力过大可能会导致植物神经功能紊乱，出现头痛、失眠、易怒等症状。可以听舒缓的音乐，放松心情。同时，可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物治疗。
3、偏头痛
偏头痛可能与遗传因素、饮食不当、内分泌紊乱等原因有关，可能会出现头痛、注意力不集中等症状。可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物治疗，同时可以通过按摩头部等方式改善。
除此之外，还可能是脑出血等原因引起的，可以明确病因后治疗。
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