早上起床脚背下地走路就疼多考虑是足底筋膜炎引起的，也可能是骨质增生、腰椎间盘突出症等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、足底筋膜炎
若患者长时间站立或者是行走，可能会引起足底筋膜炎，足底筋膜炎就可能会导致脚底板的筋膜出现无菌性炎症，可能就会出现疼痛、肿胀等症状。患者要适当的休息，还可以通过按摩或者是红外线理疗等方式缓解疼痛。
2、骨质增生
若患者长期劳损或者是体重超重，可能会引起脚部骨质增生，骨质增生就可能会引起脚底板的筋膜出现无菌性炎症，就可能会引起疼痛，还可能会伴随局部麻木等症状。患者要避免长期劳损，减轻脚部的压力，还可以通过局部热敷或者是按摩等方式缓解疼痛。
3、腰椎间盘突出症
若患者长期弯腰或者是负重，可能会引起腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症就可能会导致脚底板的筋膜出现炎症，从而就可能会出现疼痛，还可能会伴随下肢麻木等症状。患者要避免长期弯腰，减少负重，还可通过局部针灸或者是按摩等方式缓解疼痛。
除此之外，还可能是足背腱鞘炎、末梢神经炎、痛风性关节炎等引起的，建议查明病因后再进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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