男人腰疼、睡眠不好，可能是长期劳累引起的，但也可能是腰椎间盘突出症、骨质增生等疾病导致的，需要针对原因进行治疗。
1、长期劳累
平时不注意休息，长时间做重体力劳动，可能会加重局部肌肉劳损现象，出现腰部疼痛症状，还可能会出现头晕、失眠等症状。患者可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。同时，患者也可以通过针灸、艾灸等方式治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症患者腰椎退变，可能会压迫神经根，出现腰部疼痛现象，随着病情的发展，可能会出现肢体麻木等症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。另外，患者也可以通过牵引疗法、磁疗等方式改善。
3、骨质增生
骨质增生患者腰部骨骼增生，可能会出现腰部疼痛、关节活动受限等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。必要情况下，可以通过人工关节置换术等方式治疗。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄、腰椎骨折、腰椎结核等原因引起的，建议患者及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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