激经一般指的是冲脉冲。冲脉冲的持续时间因人而异，通常在3~7天之间。
冲脉冲是人体的一种正常生理反应，冲脉冲的形成是由于人体的阳气在体内产生热量，从而引起冲脉的气血流动加快，使人体产生一种强烈的感觉，冲脉冲的形成通常与人体的感受有关，冲脉冲的强弱通常与人体的健康状况有关，冲脉冲的持续时间通常在3~7天之间，由于每个人的体质不同，所以冲脉冲的持续时间也不同。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等，有利于身体健康。
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