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铁皮枫斗和西洋参粉末怎么吃，一天吃多少

叶凤娟 营养科 二级公共营养师
北京汉慈中医院
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一天吃一汤匙就可以的，可以取一汤匙加热水冲泡喝也可以。一天吃一顿或者两顿就可以了，具体根据您的身体情况。身体情况比较差就吃两顿，身体素质比较好就吃一顿保健量就可以的。饮食规律避免熬夜劳累。按时吃饭丰富饮食。避免饮食没营养。
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2017-12-11 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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