一睡觉就做梦，可能是失眠，也可能与精神压力大、神经衰弱等原因有关。
1、失眠
如果患者平时经常过度劳累或精神压力过大，可能会导致睡眠质量下降，从而出现失眠、多梦等症状。因此要保持良好的睡眠习惯，晚上不要熬夜，也可以通过睡前喝杯牛奶的方式改善。
2、精神压力大
如果个人长期存在不良情绪或近期压力过大，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现失眠、多梦等症状。可以适当调整个人的心情，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效缓解不良的情绪，也可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
3、神经衰弱
患者如果长期过度紧张或兴奋，可能会导致神经衰弱，从而出现烦躁、易怒、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用营养神经的药物，如维生素B1片、维生素B6片等，也可以配合心理治疗、电抽搐治疗等方式进行处理。
除此之外，也不排除与抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医。
北京协和医院
地址：北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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普鲁卡因泛酸钙胶囊
用于神经衰弱及植物神经功能紊乱所致病症(如失眠、疲劳、焦虑、头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝症状)。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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