孕妇一般是在妊娠6~7个月开始补锌，具体的时间还需要根据个人的实际情况进行分析。
孕妇补锌可以有效的改善孕妇的免疫力，也能够促进胎儿的生长发育，还能够起到预防孕妇贫血的作用。通常情况下孕妇补锌的时间是在妊娠6~7个月，这个时间段内胎儿的生长发育比较迅速，而且对营养的需求量比较大，如果孕妇体内缺乏锌元素，可能会导致胎儿出现缺锌的情况。一般可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗，能够达到补锌的效果。但是需要注意用药期间需要定期到医院复查，明确身体的变化情况。
患者在日常生活中需要注意饮食清淡，多吃一些营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质。同时也需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，以免给身体带来不必要的损伤。
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