39问医生

本人。女。39岁，腰腹部肥胖，整天坐电

全民健康管理中心全科医师

鲁南制药集团股份有限公司

咨询

您可能是因为职业的原因，摄入热量过多又缺乏运动，脂肪就很容易在腹部堆积。首先建议您控制热量的摄入，饮食适当清淡一点，多吃高纤维的蔬菜水果和粗粮，少吃精细的食物，尤其是甜食和油腻的食物，尽量多的运动，慢跑，做瑜伽，骑单车等等都可以，另外也可以服用国药准字号的舒尔佳奥利司他胶囊，它能有效的抑制脂肪的吸收，对腰腹部减肥效果特别明显，能帮助更快更轻松的瘦身。zll

66

2018-01-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品