中午睡觉起来鼻塞多考虑是室内空气干燥导致的，也可能是上呼吸道感染、过敏性鼻炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、室内空气干燥
可能是由于室内的空气比较干燥，从而导致鼻腔黏膜出现干燥的情况，临床上可能会出现鼻腔疼痛、鼻腔分泌物增多等症状。建议患者可以适当使用加湿器，来缓解室内空气。患者平时也应避免长时间开空调，可以通过多喝水来缓解不适症状。
2、上呼吸道感染
可能是由于患者身体抵抗力下降，受到病毒的感染，从而诱发上呼吸道感染的情况，患者可能会出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方氨酚烷胺片、盐酸伪麻黄碱片等药物进行治疗，也要注意休息，多喝水。
3、过敏性鼻炎
该疾病可能是由于接触过敏原，从而诱发过敏性鼻炎的情况，患者可能会出现鼻痒、阵发性打喷嚏等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗。
除此之外还可能是慢性鼻炎、鼻窦炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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