经常浑身无力中午睡觉起来比较严重，可能是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是低血糖、贫血、上呼吸道感染等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、睡眠不足
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现身体疲劳、注意力不集中等症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。
2、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使身体肌肉处于紧张状态，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
3、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭等因素有关，患者可能会出现上述症状，还可能会出现头晕、心慌等不适症状。建议患者适当食用含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，也可遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
4、贫血
贫血是指人体外周血中红细胞减少，并且低于正常范围的一种状态，患者可能会出现上述症状，还可能会伴有面色苍白、头晕等不适症状。建议患者适当食用富含铁元素的食物，比如动物肝脏、海带等，也可遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
5、上呼吸道感染
如果患者不注意自身保暖，可能会使身体受凉，导致上呼吸道感染，从而出现咳嗽、流鼻涕、身体乏力等症状。患者可在医生指导下，口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，同时要注意自身保暖，避免受凉。
如果患者症状持续，不能缓解，建议及时就医，配合医生进行治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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