睡着了左腿频繁抽搐多考虑是缺钙引起的，也可能与肌肉痉挛、不安腿综合征等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、缺钙
经常挑食、偏食，可能会导致摄入的钙元素不足，从而出现四肢无力、肌肉酸痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃鸡蛋、排骨汤、鲫鱼汤等食物，可以补充身体所需要的钙元素。同时也可以适当晒太阳，能够促进钙元素吸收。
2、肌肉痉挛
如果长期保持不良的姿势，可能会导致局部肌肉长期处于紧张状态，从而出现肌肉痉挛、疼痛等症状。出现这种情况，可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。
3、不安腿综合征
由于神经系统功能障碍，可能会导致下肢出现难以描述的不适感，常表现为麻木、刺痛、活动障碍等。患者可以遵医嘱服用多巴丝肼片、盐酸普拉克索片等药物改善病情。另外，也可以积极配合医生通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是癫痫、破伤风等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的神经内科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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