你的黑眼圈很明显与长期的休息不好有关，建议首先要注意好好休息，然后在加上按摩，但是一定要坚持。具体的操作方法：
1、用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。2、用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。
3、用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。4、用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。
1、用双手拇指轻轻按压眉毛内侧边缘凹陷的地方，即攒竹穴3秒钟，重复动作10次。2、用双手食指轻按太阳穴3秒钟，重复动作10次。
3、用双手食指轻按内眼角稍上方凹陷处，即睛明穴3秒钟，重复动作10次。4、用双手食指轻按瞳孔直下方的四白穴3秒钟，重复动作10次。
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